フェルデンクライス療法を
専門家の方に教えて頂いてます。 月数回のペースで、一年経ちました。 教えて頂いてる、というより 施術して頂いてる、というのが的確ね。 先生の指示の通り 体を動かしたり、歩いたり 自分の話を聞いて頂いたりで 毎回、不思議な感覚を味わうのだけど 何を教わっているのか、説明できません。 よく分かっていません  先生も 「頭で考えない方が、良いですよ」と いつも静かに仰るので そうですか〜、と フェルデンクライスについては、考えるのをすっかり止めてます。 けっこう素直なんだぉ 笑  さて 今年さいごのレッスンの日 私は、いつもなんとなく言えないでいたことを 先生に報告しました。 それは多分、フェルデンクライスを通して 私に訪れた変化のひとつだと思うのですが 「あの… この一年、妙なんですが お花がとても、かわいい、と思えて 道を歩いても、お花ばかり気になりました〜 フェルデンクライスと関係があるように思えました〜」 先生は、静かに頷いて 「そういうこともあるかもしれませんね」 と仰いましたが…  指先を少し動かしただけでも その動きが、体全体に連動していくこと。 体に痛みを抱えて生きていくことへの、自分からの理解… 私たち生き物が 私たちにとってベストの条件下で生きることができないこと  生きることは、私を含めて、すべての生き物にとって大変なことだと フェルデンクライス療法を通して この一年感じていたんだ。 お花や空気が、今までとは違って私に飛び込んできました。 ね、 ほとんど仏教でしょ。 しかも密教に出会ってると思ってるよ。  お花が （ この前のできごと ） フェルデンクライスさん （ この前のできごと ） アクセスありがとう。   |
|
ところで
フェルデンクライスのメソッドでは 「気づく」 「感じる」 ということが大切なようです。 ここでは、自分の体験を紹介していますが メソッドの詳細には触れないし 体験談としても、大雑把ではあります。 感じたことを中心にｕｐしてゆきます   さて 施術の内容はこんなふう。 横たわって、足や腕や体の諸パーツを 先生の指示の通り、自分で動かします。 また、先生が手を添えて 持ち上げたり揺すったりなさいます。 まず 体の動かし方が とても不思議でした。 自分がする場合も、先生が動かす場合も ほんの数ミリ程度の動き あるいは、ごく緩慢な動きなの。 動かした、といっても ほとんど動かしてないだろう程度で しかも、動きの意味がくみ取れず 軽く目をつぶっていたし 施術中は、解説や説明はないので 何をされているのか、不思議が満ちる。 施術後、先生から こんなお話を聞きました。 −つづくよ− アクセスありがとうございます   テーマ:心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル:心と身体 |
|
フェルデンクライスのメソッドを体験して
心身に響いたことを 思い出し、反芻し、 感じたまま記録します。  フェルデンクライスの門をたたいたのは、 前回も記しましたが、腰の痛みが理由。 ２００６年にＮＨＫで フェルデンクライスを紹介する番組が放映され それを観て興味を持ったのもきっかけです。 接骨院に通っていましたが 治療が自分には合っていないのではないかと もやもやっとした気分で過ごしていたの。 そんなときフェルデンクライスのことが思い出されて レッスンを決意。  レッスン初めの日。 先生から体の状態のお尋ねがあったので 「腰に痛みが出て不安を感じている」 と訴える私。 そのほか 仕事のこと、今後の予定、 猫柳を取り巻く状況を聞いてもらう  「仕事は 就業時間が長く、立ったり座ったりが多いです…」 「趣味でしてきたことを 本格的に学ぶために、春から学校も決めている。 腰の痛みは、沢山のことに差し支えます… 」 などなど 色々お話しました。 そのあと先生による施術。 施術は、摩訶不思議なものでした。 −つづく− アクセスありがとうございます。 テーマ:心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル:心と身体 |
|
という方が提唱されたメソッドを
いま、少しずつ教えていただいてます。  ２００７年１月、 腰に痛みが出ました。 立ったり座ったりが しばらく辛くて不安に それがきっかけ。 接骨院に通うのを止めるかわり フェルデンクライスの門を叩いたのです。 専門家の方にみていただいて もう６回を数えます。 心をひらく体のレッスン―フェルデンクライスの自己開発法 / モーシェ フェルデンクライス フェルデンクライスは、 不思議だよ。 １回目のレッスンから 体と心に不思議な変化があったよ。 どんな変化でしょうか。 それは −続きます− わぁ！違う  気を引くためでなく  興味を持ってくださった方、お許しくださいね。 ひと息に書いたら、長くなりそうなので これから継続ｕｐしてゆきたく思います。  体にケガをした方のリハビリや 楽器や歌や踊りなど 表現の仕事をする方々へも フェルデンクライスは効果があるそうだよ。 私も、表現力が開花されますように！ アクセスに感謝します。 テーマ:心と体にいいことはじめよう！ - ジャンル:心と身体 |
|
| ホーム |
|
